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温馨提示:您的假期余额已不足,请提前做好收假准备

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2022.10

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快乐的时光总是短暂的

转眼间

7天国庆假只剩不到2天

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假期模式即将关闭

但请不要焦虑

做对这几件事

便可轻松缓解“假期综合症”


调整作息、规律生活

假期生活节奏不稳定,作息规律需尽快调整。剩下的这段时间我们可以做到早睡早起,恢复健康的生物钟,才能高效的处理即将到来的工作事项。

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规律生活

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适当饮食、清理肠胃

火锅、串串、烧烤、冒菜、零食.....节假日期间想吃就吃、大吃特吃,不规律的饮食很容易造成腹胀或者厌食,影响上班状态,可在剩下这段时间服用一些助消化的食物或者饮品,促进消化。需以清淡为主、规律饮食。

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工作规划

写一张备忘录,将未尽事宜和上班前几天要办的事情罗列其上,按照紧急重要程度做好排序,顺便理理工作思路,如此一来便可做到心里踏实,一目了然,也能给自己一个简单的缓冲期,以便更好地迎接上班以后的工作。


做好规划



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做好返程准备

提早做好返程规划,预定返程车票。了解最新防疫政策,按照要求做好核酸与个人防护 。将要带的物品准备齐全。

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距离国庆假期结束还有不到2天

珍惜这仅存不多的假期时光

陪陪身边的家人

调整好自己的状态

愿大家都能以全新的状态

投入到即将开始的工作中




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